Kursplan

Kursplan

 

Kurzfristige Kursplanänderungen sind vorbehalten! Voranmeldung erwünscht! 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09.00
Langhantel Training
09.00
09.45
Langhantel TrainingGeschaffen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel stärkt diese effektive Trainingsform mit Langhanteln die Muskulatur und das Immunsystem. Ideal zur Fettverbrennung!
10.00
Rücken- und Haltungstraining
10.00
10.45
Rücken- und HaltungstrainingWirbelsäulengymnastik: führt durch die gezielte Kräftigung der Rückenmuskulatur schnell zum Abbau von Rückenproblemen und beugt Rückenbeschwerden vor.
11.00
Reha
11.00
11.45
RehaReha-Sport, ist ein geschlossener, gesundheitsorientierter Kurs geleitet durch ein(e) lizenzierte(n) Rehatrainer(in). Dieser Kurs ist eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation und dient der Wiedergewinnung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sowie der sozialen und psychischen Stabilisierung. Reha-Sport-Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung!
Reha
11.00
11.45
RehaReha-Sport, ist ein geschlossener, gesundheitsorientierter Kurs geleitet durch ein(e) lizenzierte(n) Rehatrainer(in). Dieser Kurs ist eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation und dient der Wiedergewinnung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sowie der sozialen und psychischen Stabilisierung. Reha-Sport-Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung!
Funktionelles Training
11.00
11.45
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Reha
16.00
16.45
RehaReha-Sport, ist ein geschlossener, gesundheitsorientierter Kurs geleitet durch ein(e) lizenzierte(n) Rehatrainer(in). Dieser Kurs ist eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation und dient der Wiedergewinnung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sowie der sozialen und psychischen Stabilisierung. Reha-Sport-Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung!
Reha
16.00
16.45
RehaReha-Sport, ist ein geschlossener, gesundheitsorientierter Kurs geleitet durch ein(e) lizenzierte(n) Rehatrainer(in). Dieser Kurs ist eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation und dient der Wiedergewinnung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sowie der sozialen und psychischen Stabilisierung. Reha-Sport-Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung!
17.00
Reha
17.00
17.45
RehaReha-Sport, ist ein geschlossener, gesundheitsorientierter Kurs geleitet durch ein(e) lizenzierte(n) Rehatrainer(in). Dieser Kurs ist eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation und dient der Wiedergewinnung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sowie der sozialen und psychischen Stabilisierung. Reha-Sport-Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung!
Zumba
17.00
17.45
ZumbaLateinamerikanische Rhythmen bringen Deinen Körper in Schwung und sind ideal zur Fettverbrennung. Spaßfaktor garantiert!
Reha
17.00
17.45
Reha Reha-Sport, ist ein geschlossener, gesundheitsorientierter Kurs geleitet durch ein(e) lizenzierte(n) Rehatrainer(in). Dieser Kurs ist eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation und dient der Wiedergewinnung und Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sowie der sozialen und psychischen Stabilisierung. Reha-Sport-Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung!
Zumba
17.00
17.45
ZumbaLateinamerikanische Rhythmen bringen Deinen Körper in Schwung und sind ideal zur Fettverbrennung. Spaßfaktor garantiert!
18.00
Langhantel Training
18.00
18.45
Langhantel TrainingGeschaffen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel stärkt diese effektive Trainingsform mit Langhanteln die Muskulatur und das Immunsystem. Ideal zur Fettverbrennung!
Zumba
18.00
18.45
ZumbaLateinamerikanische Rhythmen bringen Deinen Körper in Schwung und sind ideal zur Fettverbrennung. Spaßfaktor garantiert!
Rücken- und Haltungstraining
18.00
18.45
Rücken- und HaltungstrainingWirbelsäulengymnastik: führt durch die gezielte Kräftigung der Rückenmuskulatur schnell zum Abbau von Rückenproblemen und beugt Rückenbeschwerden vor.
Zumba
18.00
18.45
ZumbaLateinamerikanische Rhythmen bringen Deinen Körper in Schwung und sind ideal zur Fettverbrennung. Spaßfaktor garantiert!
19.00
Rücken- und Haltungstraining
19.00
19.45
Rücken- und HaltungstrainingWirbelsäulengymnastik: führt durch die gezielte Kräftigung der Rückenmuskulatur schnell zum Abbau von Rückenproblemen und beugt Rückenbeschwerden vor.

Montag

  • Reha
    16.00 - 16.45
  • Reha
    17.00 - 17.45
  • Langhantel Training
    18.00 - 18.45
  • Rücken- und Haltungstraining
    19.00 - 19.45

Dienstag

  • Zumba
    17.00 - 17.45
  • Zumba
    18.00 - 18.45

Mittwoch

  • Langhantel Training
    09.00 - 09.45
  • Rücken- und Haltungstraining
    10.00 - 10.45
  • Reha
    11.00 - 11.45
  • Reha
    16.00 - 16.45
  • Reha
    17.00 - 17.45
  • Rücken- und Haltungstraining
    18.00 - 18.45

Freitag

  • Reha
    11.00 - 11.45
  • Zumba
    17.00 - 17.45
  • Zumba
    18.00 - 18.45

Samstag

  • Funktionelles Training
    11.00 - 11.45
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